真福寺てらよるヨガ
毎日25日 午後7時~8時
夜の本堂でレッスンを行います。
毎月申込み制
10代から70代まで幅広く、男性女性ともに通っています。
親子で参加の方もいらっしゃいます。(こどもは小学4年生以上)
■参加費 500円 (年度初回のみ1,000円)
■持ち物 ヨガマット・飲み物など (マット無料レンタル可)
■インストラクター
◊北原愛さん theBIRTH&days代表 (茅野市)
世界で通用する全米ヨガアライアンスの資格を有し、マタニティヨガ、
キッズヨガなどの特種なレッスンの他、高校生からお年寄りまで
多世代に通じる柔軟な指導経験をもち、真福寺で行うすべての
ヨガレッスンを優しくリードして下さいます。
皆さんに安心をもたらして下さるメインインストラクターです。
◊宮坂千絵さん
北原愛さんがお休みの時には千絵ナイト。
お寺で体験するヨガの魅力
夜のお寺は非日常。
荘厳かつ寛容な空間に身をおくひととき。
体と心を両輪としてととのえ、きっとよい気づきがあります。
- 心と体を動かす
- 心と体を休める
- 心と体に気づく
これがともに在る癒しの場所が「寺×ヨガ」です。
初めての方も安心してお越し下さい。
お申込みはお寺までご連絡下さい。
0266-23-6156
ヨガ企画
お寺の環境を活かした企画もあります。
暁天ヨガ (真夏の早朝ヨガ)
キッズヨガ (小中学生対象)
夜桜ヨガ (野外レッスン)
お寺とヨガの相性は抜群ですよ。
一年の安寧と所願成就祈願
1月レッスンの終了後は、隣の観音堂に移り、
参加者の一年間の安寧と健康、所願の成就を願い、
聖観音菩薩におまいりする時間を設けます。