７月日曜仏教会のご案内-終了しました
お寺では初めて太極拳を体験しました。
ほどんどその場を動くことなく、ゆっくりとした動きを繰り返し、
気が付けば、体の芯がぽかぽかしてきました。
太極拳は医療体術であるそうです。
自宅で短時間に負担なく行なえる健康運動を教わり、
皆さんにはご自分の体に日々向き合ってもらえたらと思います。
講師、土田香里先生の太極拳二十四式のお姿は圧巻でした。
貴重な体験をさせていただけたこと、土田先生には感謝です。
また、急なお願いでしたが、安心できる会場として三沢区のコミュニティー施設を
快くお貸し下さいましたこと、区の役員様には心より感謝申し上げます。
汗を流したあと、ボランティアで丸山様がお蕎麦を振る舞って下さいました。
とても美味しい手打ちのお蕎麦に皆さん、喜んでおられました。
お台所に籠り、ひたすら蕎麦ゆでの段取りをして下さったお檀家さま、
誠にありがとうございました。
このたびも、おかげさま、おかげさま。
シニア・リラックス太極拳のつどい
～立禅から始める健康づくり～
＼お蕎麦会付き／
シニア層より関心の高い太極拳を静かなお寺で体験。
立禅から、ゆったり、まあるい太極拳の動きまでを学び、
リラックスしながら体の軸を整える体操を楽しみます。
日頃、ご自宅で行なえる健康運動法を知る機会です。
７月９日（日）１４時より
真夏に涼しいお寺の大広間で行ないます。
終了後は冷たいお蕎麦をどうぞ。
１４：００～本堂でおつとめと法話
１４：１５～太極拳体験
１５：１５～お蕎麦会
講師 土田香里さん
対象 ６０歳以上の方を中心に
参加費 ５００円
申込み 事前にお電話下さい。
奮ってのご参加をお待ち申し上げます。
講師の土田さんとは、お寺でのヨガを通じて知り合い、
このたび、お寺で太極拳の体験企画が実現しました。
